パーソナルトレーニング始動！
土曜日１９時～２０時（事前予約制）
〇パフォーマンスアップのために１対１でみっちり見てほしい。
〇毎週だと都合がつきにくい。
〇複数人でやるのは少し苦手。 etc...
上記のような選手（小４～社会人）を対象にパーソナルトレーニングを実施します。
トレーニング内容としては、身体操作トレーニングコースのアスリートクラスで実施する内容を１対１で行います。
※詳しくはこちらのページをご覧ください。
初回のレッスンでは、選手の悩みや課題を聴取したうえで、選手の身体の状態や動きの癖などを評価することに丁寧に時間をかけます。
※プレー中の動画などがあれば、事前にお送りください。
そこから選手の伸びしろを提示し、今後の方向性やいくつかのトレーニングを紹介して終了というような流れになります。
２回目以降も来ていただける方には、選手の伸びしろを伸ばすためのより具体的なトレーニング内容もお伝えし、
実施上の注意点なども細かくご指導させていただくことが可能です。
前提として、数回のレッスンだけでパフォーマンスをあげることはほぼ不可能です。
こちらで評価した内容やお伝えした内容をもとに、自分で考えながら継続できる方はパーソナルトレーニングも積極的にご活用ください。
そうでない高校生以下の子ども達は、身体操作トレーニングコースのアスリートクラスで毎週定期的に通うことを強くおすすめします。
ご予約方法・料金
ご予約方法
パーソナルトレーニングのご予約については、
インスタグラムのDMからお願いいたします。
①選手のお名前（ふりがな）
②選手の学年（または年齢）
③選手が実施しているスポーツ
④希望日
をご入力いただき、パーソナルトレーニングを希望する旨がわかるようお送りください。
なお、ご予約は前日までのご予約に限ります。
小松ゼミナールのインスタグラムはこちらのアイコンをタップ
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※インスタグラムをしていない、登録方法がわからない、などの方は公式ラインでもご予約可能です。
上記の内容をご入力いただき、お送りください。
料金
※料金はすべて税込み価格となります。
※トレーニング終了後にその場でのお支払いとなり、現金またはPayPayのみとなります。